COACHING

Per quanto la frase "il problema è che manca (o è mancata) la testa" sia una delle più ripetute della storia, a livello generale è ancora molto difficile che l'aspetto mentale delle sfide venga preparato come tutti gli altri aspetti, ad esempio quello strategico, tattico, fisico, ecc.

Questo vale allo stesso modo nello sport, nel mondo del lavoro, delle relazioni, ecc. Eppure è effettivamente quello che fa la differenza.

Negli ultimi anni abbiamo avuto solo un assaggio di ciò che il lavoro di un coach professionista può realmente fare e quanto valore possa portare alle performance, in ogni ambito.

QUINDI COSA FA UN MENTAL COACH?

“È tipo psicologia?” ASSOLUTAMENTE NO!!

Per quanto il benessere emotivo, e quindi mentale (perché ci permette di ottenere più controllo su noi stessə) sia associato immediatamente alla psicologia, il coaching arriva all'obiettivo con un processo completamente diverso.

È un processo che si occupa di modificare quelle abitudini che non ci hanno aiutato ad ottenere ciò che volevamo, grazie ad AZIONI CONCRETE specifiche che invece ci permettono di costruire abilità e di accedere al nostro potenziale.

Lo scopo finale è quello di raggiungere OBIETTIVI tramite la creazione di PIANI DI AZIONE su misura.

“Ah quindi mi insegna le azioni migliori?” ANCHE QUA, NO!!

Il coach non insegna, collabora! Tutto parte da un concetto fondamentale che è l'UNICITÀ delle persone. Ognuno utilizza i propri mezzi per raggiungere il proprio scopo!!

Per comprendere al meglio queste caratteristiche individuali è importantissimo lavorare sulla CONSAPEVOLEZZA e generare quindi RESPONSABILITÀ.

In qualità di coach utilizzo un METODO, per aiutarti ad usare al meglio i tuoi PENSIERI.

In questo modo sarai sempre più consapevole di quello che fai (e di quello che ancora non fai) quando provi a raggiungere un obiettivo.